Tips på utomhusaktiviteter för alla åldrar

Vandring:Utforska lokala vandringsleder eller naturreservat. Det är ett utmärkt sätt att få motion och uppleva naturens lugn. Naturkartankan vara en sida att använda sig av för att hitta nya spännande platser att utforska i Sverige. 

Cykeltur:

Ta en cykeltur längs natursköna vägar eller i parker. Det är både roligt och ger god motion.

Fotografering i naturen:

Ta med din kamera och försök fånga den lokala floran och faunan eller vackra landskap.

Fågelskådning:

Ta med en kikare och en fågelbok för att lära dig känna igen olika fågelarter. Det är avkopplande och kan vara mycket givande.

Stjärnskådning:

En klar natt kan du ta med en filt, lite varm dryck, och ligga och titta på stjärnorna. Använd en stjärnkarta eller app för att identifiera konstellationer och planeter.

Korttur med tält:

Planera en enkel övernattning i närmaste natur eller till och med i din egen trädgård. Det är ett äventyr för barnen och en bra introduktion till camping.

Bygga koja:

Samla grenar, löv och annat material från naturen för att bygga en koja tillsammans. Det är både lärorikt och kul för barnen att skapa något med sina egna händer.

Leka kurragömma i trädgården:

Ett klassiskt spel som inte kräver någon utrustning och kan hålla barnen underhållna i timmar.

Stjärnskådning för barn:

Gör stjärnskådning till ett lärande äventyr. Leta efter enkla konstellationer eller använd en app för att göra det enklare att hitta och lära sig om olika stjärnor och planeter.

Naturbingo eller skattjakt:

Skapa en bingo med bilder av olika saker att hitta i naturen, eller organisera en skattjakt med ledtrådar som leder till en "skatt".

Dessa aktiviteter erbjuder ett brett utbud av möjligheter att utforska, lära sig och ha kul, både ensam och med barn. De är också bra sätt att uppmuntra till fysisk aktivitet och uppskattning för naturen.